郑州口臭专科医院

为什么像我们这样的胃病如此之多?

来源:河南省医药科学研究院附属医院

  核心提示:为什么胃部疾病如此像我们一样? 是因为我们既英俊又美丽? 还是。  。  。  。  。  。 看一下这篇文章,让我们知道。

  为什么胃病如此之多?

  1.吃热

  中国人民的一切都喜欢吃热饭。 从长远来看,食道和胃粘膜会受到损害,很容易引起癌症。 烧烤,火锅,热茶和其他热食也很容易引起消化道病变。

  2.吃得太快

  有时我和同事一起去吃饭。 您正在埋头吃饭。 当您抬头看时,您已经有一位同事已经吃完饭,而您只吃了四分之一。

  饮食过快,食物不煮沸,饮食太稠,很容易引起胃溃疡,胃炎等胃肠道疾病。

  建议晚餐至少吃20分钟,慢慢咀嚼。

  3.暴饮暴食

  暴饮暴食会扰乱胃肠道的正常消化吸收,短时间内会分泌大量的消化液,容易引起胃部不适,甚至引起急性胃扩张等疾病。

  4.纤维摄入不足

  足够的膳食纤维可以促进肠蠕动和水肿胀,防止便秘,并缩短有害物质在肠中的停留时间。 大麦,豆类,胡萝卜等富含可溶性纤维。

  5.焦虑

  胃肠道是“情感的”。 胃肠道的功能由神经和内分泌系统控制,神经细胞的数量非常大,这对我们的心理刺激非常敏感。

  当我们处于焦虑情绪,愤怒,神经质和其他不良情绪中时,容易出现食欲不振,腹痛,胃酸倒流等症状。

  少运动6次

  长期缺乏运动很可能导致食欲不振,胃动力不足等,容易诱发为胃炎或结直肠炎症,甚至可能致癌。

  7.餐

  如果您用餐,通常是用餐,并且没有使用公共筷子的习惯。 一盘筷子来来去去,很容易引起幽门螺杆菌的交叉感染。

  饭前务必洗手。 收集时最好使用公共筷子。

  8.喝酒过多

  酒精会损害胃粘膜,长时间刺激胃粘膜,很容易导致慢性炎症。

  9.药物滥用

  许多人有一点头痛和脑热,他们吃止痛药和消炎药。 但是,某些药物会直接或间接损害我们的胃粘膜,从而很容易引起胃肠道和溃疡的炎症。